…ins Leben. Wie durch das Zusammenspiel von Mobilität und Stabilität eine Grundlage für die Fahrt durchs Leben geschaffen wird. In den Trainings erwartet euch Muskelaufbau, Faszientraining und Dehnung.

Egal ob ihr eure persönlichen körperlichen Grenzen kennen lernen oder das Training etwas ent-spannter durchführen wollt – da verschiedene Übungsausführungen möglich sind, ist das Training für jeden individuell durchführbar und für alle Altersklassen geeignet.

Bei motivierender Musik und jeder Menge guter Laune wollen wir gemeinsam eine sportliche, tolle Stunde verbringen.